近日，晒背的话题频频登上热搜，各大社交平台都能见到网友晒出五花八门的露背照，不少明星也加入其中。中医认为夏养阳，阳在体表、体内虚，晒背可以用自然界的阳气补充体内的阳气。
昨天，7月21日，入中伏。虽不属24节气，但国人的DNA中，对于三伏间的这个特殊日子，总会和养生结合起来。搜索“伏季+养生”，祛湿与健脾成为高频词。
近期，一位女网友因伏天脾胃虚弱，湿气重，脸容易出油，便将炒薏仁当零食。一周后，脸上油不出了，但却得了肠梗阻，此事也冲上了热搜。
来自《女友》杂志5月刊“趣数字”的调查显示，我国90后半数以上有脱发、掉发、视力减弱的困扰，四成以上有肥胖、运动能力下降的情况，三成出现了免疫力下降的问题。目前，九成以上90后已有养生意识，超半数已经或准备走在养生的路上。
事实上，近年来在年轻人中刮起了一股自学中医养生热，是重拾传统文化瑰宝，还是单纯更加“惜命”？
30出头，她们入了中医的“坑”
33岁的小月是上海人，从事酒店人力资源工作，接触中医已有7年多。大学毕业后，她的第一份工作需要三班倒，夜班导致自身免疫力下降，“我比较惜命，便开始关注健康相关信息。”
趣数字的调查还显示，三成以上的90后，跟小月一样，感到自己免疫力下降，还有两成以上的会出现听力减弱、耳鸣的状况。
杭州姑娘毛毛比小月大一岁，她说自己和身边的朋友一过三十岁就陷入了差不多的状态，有一点小病，不算大，但却让身体很不舒服，而且，这类病很难通过西医的特效药得以治愈。她则患上了耳鸣，且听力不断下降，虽然经过治疗恢复了听力，但之后耳鸣会像伤疤治愈后的伤痕永远存在，“我不甘心，才三十出头就要一直耳鸣下去了。这就像困兽自救的本能，一个年轻的生命想要一个健全无病痛的身体，非常朴素的愿望。”
在浙江省人民医院中医科医生孔燕妮的门诊室里，来“看病”的年轻人不在少数，其中白领、码农、学生占比较多。随着人们对健康问题日益重视，年轻人自觉身体不适来就诊者越来越多，但他们往往没有器质性疾病，西医没有明确的用药指征，此时便想来寻求中医的帮助。
现代年轻人群中亚健康状态较为普遍，孔燕妮分析，一方面和不健康的生活方式息息相关，例如过食肥甘厚味，久坐缺乏锻炼，常态化加班熬夜等，另一方面学业和社会压力也不容小觑，可以出现情绪不稳定、失眠、纳差、腹泻等临床表现。
调查发现，与传统认知不同，现在的年轻人表现出了较高的对于健康相关信息知识的关注度。65.58%的青年表示比较关注或非常关注健康信息知识，仅有0.6%的年轻人表示不关注。
在浙江中医药大学的老师连
编辑：DEF168
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