年龄越大，人们的肠道越有可能出问题，随着年龄的增长，人体生理功能趋于衰退，加上老年人容易患多种基础疾病，需要长期服用各类药物。
在多种因素刺激下，老年人不仅容易发生肠道功能障碍，还可能诱发其它系统疾病，因此保持肠道健康十分重要。
天津欧亚肛肠医院提示：肠道是人体的“第二大脑”
胃肠道不是简单的由肌肉和黏膜组成的管道，而是在复杂的神经系统支配下发挥功能的一个整体。
一方面肠道受丘脑自主神经系统的支配;另一方面胃肠道本身尚有自动调节的神经系统。这提示神经系统与胃肠系统之间，可能存在某种内在联系。
因此，胃肠道有人体“第二大脑”的说法。
天津欧亚肛肠医院提示：6个症状提示你，肠道可能出问题
1、食欲减退食欲减退可能是肠道的消化、吸收功能发生障碍所致，比如肠道黏膜出现糜烂、溃疡、萎缩等病变。不过食欲减退的原因很多，除了药物，还可能与精神或其他脏器疾病有关。
2、恶心、呕吐肠道功能运动异常或者发生幽门梗阻、高位肠梗阻时，常有恶心，呕吐等症状。
3、腹痛肠道急性炎症、梗阻、穿孔以及肠系膜血管病变导致肠缺血等情况下，均可出现急性腹痛。而肠道肿瘤或慢性炎症则常有持续性腹痛。
4、腹泻导致老人腹泻的原因很多，如细菌感染、消化不良、夜里腹部受凉、水土不服、吃饭生冷辛辣等，都会引发腹泻。老年人的慢性腹泻也可能是某种严重疾病的一个症状，如肠癌。
5、消化道出血按照出血部位可分为上消化道出血和下消化道出血。上消化道出血指的是食管、胃、十二指肠的出血，多表现为呕血和黑便。下消化道出血指的是小肠、结肠、直肠及肛门的出血，多表现为血便或暗红色大便。
6、便秘长期服药、生活规律的改变、饮食过少、过精、膳食纤维摄入过少等可能引起老年人发生便秘。如果最近一段时间出现排便费力、大便干燥、每周排便少于3次或是有排便不净感，那很可能是发生便秘了。
天津欧亚肛肠医院提示：保持“肠寿”，记住这几个妙招
1、良好的饮食习惯
老年人饮食上吃些容易消化的食物，汤汤水水、热热乎乎、清清淡淡的食物对肠道都很好，过甜、过热、过咸、过腻，都不适合老年人。吃饭七分饱，不要吃得太饱。
2、饭后不要立即运动
饭后不要立刻百步走，饭后稍微休息40-60分钟以后，再开始活动。
3、注意腹部保暖
老年人要特别注意腹部保暖，特别是到了秋天气候变化明显时，尤其要注意，睡觉时关窗，外出时穿的衣服要足够长，裤腰要扎紧。
天津欧亚肛肠医院提示
如果老年人经常感觉肠道不适，也可以到专科医院检查，医生会根据病情开些调节肠道菌群的药物，来帮助维护老年人的肠道健康。
编辑：DEF168
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